享受幸福，活在当下

亲爱的同学们：

大家早上好。今天我演讲的题目是《享受幸福，活在当下》

不知道各位同学有没有过这样的想法：如果我长得更好看一点，我可能会更幸福；如果我变得有钱了，那我肯定会更幸福；如果我出生在一个更好的家庭，那我肯定会更幸福；仿佛，幸福总是在够不着的远方。但这是对幸福最大的误解。

其实，幸福从来都不需要宏大叙事，幸福更多的是微小的日常。

幸福可以从日常生活中获得。去侧耳听一听开水冒泡声音；去抬头看一看天空的云朵；去猛吸一口青草的香气；去品尝一下清甜的西瓜。原来，幸福不在别处。

幸福可以从自我关怀中获得。出门前给自己一个big smile带来的愉悦；做完一场运动带来大汗淋漓的酣畅；好好整理完自己的书桌而获得的秩序感；沉浸在自己的爱好时心中流淌的平静。原来，幸福是那么简单。

幸福可以从为他人的付出中获得。给不开心的同学讲个笑话；给劳累的父母亲手切一盘水果；给处在悲伤的朋友一个拥抱；原来，幸福越付出，越幸福。

幸福可以在挑战自我中获得。终于克服紧张站上讲台发表了一次演讲；通过自己的坚持get到了一直想学的技能；通过不懈努力实现了自己年初立下的flag;原来，幸福要靠自己去创造。

幸福也不需要等到明天，我们今天就可以办到!我们要为自己创造幸福，做到我爱我自己!

为了更好的宣传我爱我的理念，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”,提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”,享受幸福，活在当下。

五月是我们一年一度的心理健康活动月，我校将会开展一系列主题为《享受幸福，活在当下》的心理活动，希望同学们能够积极参加活动，关爱自己，关注自己的心理健康。最后，我在此呼吁大家，从今天开始，爱护自己，拥抱自己，了解自己，接受自己，做一个幸福快乐的人!

我的演讲完毕，谢谢大家!

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